Alles wat je moet weten over aften
Heb je weleens last van kleine, pijnlijke zweertjes in je mond? Grote kans dat het aften zijn. Ze kunnen behoorlijk vervelend zijn, maar gelukkig zijn ze meestal onschuldig. In deze blog leggen we uit wat aften precies zijn, waardoor ze ontstaan en wat je ertegen kunt doen.
Wat zijn aften?
Aften zijn grijswitte of gelige zweertjes met een rode, ontstoken rand. Ze zitten vaak aan de binnenkant van je lip, wang of onder je tong. Een aft is meestal zo’n 3 tot 4 millimeter groot en kan flink pijnlijk zijn – vooral tijdens eten, drinken of tandenpoetsen.
Hoe ontstaan aften?
De precieze oorzaak van aften is nog onbekend, maar er zijn wel een aantal factoren die ze kunnen uitlokken:
- Verminderde weerstand
- Stress
- Bijten op je wang of tong
- Scherpe randjes aan een kies of kunstgebit
- Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen
Let op: het is een misverstand dat aften ontstaan door een vitaminetekort.
Wat kun je zelf doen wanneer je aften hebt?
Hoewel aften meestal vanzelf genezen binnen één tot twee weken, kun je wél wat doen om de klachten te verlichten:
- Laat de aft met rust – stukmaken verergert de pijn
- Eet rustig en beperk pittig of zuur eten. Deze voedingsmiddelen kunnen aften gevoeliger maken.
- Poets voorzichtig met een zachte tandenborstel
- Gebruik eventueel een (alcoholvrije) mondspoeling of een pijnstillende gel
Kun je aften voorkomen?
Helemaal voorkomen van aften lukt in de meeste gevallen niet. Er zijn wel aanwijzingen dat tandpasta met mild schuimmiddel (zoals Elmex, Zendium of Parodontax) kan helpen bij het voorkomen van aften. Ook een gezond voedingspatroon en een goede mondhygiëne kunnen helpen bij het voorkomen.
Wanneer moet je met aften naar de tandarts?
Neem contact op met je tandarts als:
- de aft langer dan twee weken blijft zitten
- je er heel vaak last van hebt
- je denkt dat het wordt veroorzaakt door scherpe tanden of een kunstgebit
- je naast aften ook koorts hebt
Tot slot
Aften zijn vervelend, maar gelukkig zelden ernstig. Heb je er regelmatig last van of wil je persoonlijk advies? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee!